我的初馬之夜--星光馬拉松－台南賣屋買屋就找台南房仲永慶蘇建霖0919159003房屋仲介推薦賣房買房售屋售房【細菌窩客室】

不可思議～做夢也沒想到我可以完成42公里的全程馬拉松！

感恩牛哥的全程陪跑，教我配速，跑跟走的時間分配等。沒有他，我無法完賽。

感謝和哥贊助的鞋子，也算是全程陪著我跑，沒有他，我怎麼跑呢？呵～

謝謝大會的活動氛圍跟補給，沒有這股氣流跟加油，我不能突破自己21k的極限。

寫這篇文章，用以紀念自己的初夜，喔不！但，也對！我的初馬之夜－星光馬拉松42公里挑戰賽。

就讀高雄師大環境教育所時，我假借研究訪談之名進行了「機車環島」之實，從那之後，我便開始找機會替自己的生命留下一些值得珍藏的紀錄。接著陸續完成「泳渡日月潭」「玉山登頂」及「單車環島」等挑戰。這次的馬拉松，也是思考了很久才決定參賽。因為在這之前，我只跑過台北三商的9k及黑琵盃的21k，間隔了快三年，心想也該進階了，並藉由參賽還可以逼著自己運動健身。於是，我說服自己我可以，別人都做得到，我沒理由做不到吧！

五月初看到參賽資訊，開始PO臉書揪團報名，沒想到大家都沒經驗，只參加9k的。於是，我還是孤伶伶的一個人報名了全馬組。

練跑期間，大概兩個多月，合計練跑19次，最遠跑到21.87k，而且還是跟著成大自強隊跑的。人家都說參加42k的馬拉松，最好練習時能有30k的經驗，但我沒做到，而且越接近參賽我卻越提不起勁，因此參賽前一天我很緊張，只能靠搜尋網路上經驗文章來進行「鍵盤馬拉松」。

終於，7月20日，星光馬拉松正式豋場！

原本帶著人體彩繪筆要請牛哥幫我在臉上跟光頭寫上「仲丘真相」跟「大埔正義」的舉動，因為現場人山人海，手機無法通訊而陰錯陽差的錯過了。

下午四點，我開始一個人孤零零的起跑了Orz…

00k-02k 先繞一小圈回到出發點，很熱！到樹蔭下跑，保留體力。

02k-05k 準備上漁光橋，牛哥的電話來了，牛哥出現了；上橋之後，牛哥又不見了！好熱！上橋用走的，保留體力。在漁光島上，補給站的誘惑相當大，看著大家吃吃喝喝，我忍住前5k專心前進。

05k-10k 跑完漁光島回到林默娘公園，牛哥也跟上了，喔不！是他決定拋棄另一位帶妹跑的伙伴來專心陪我跑了，哈哈！此時，雖然天氣非常熱，但因為我都有專心躲太陽，所以狀況良好，比起前三次的21k，這次跑的很舒服。

10k-22k 沿運河跑切過望月橋往安平老街跑，上鹽水溪自行車道到四草大橋下，在沿著安平漁港跑回出發點。牛哥告訴我，前面跑的慢沒關係，經過老街時加油人潮多，一定要跑起來，哈哈！跑完前半段，20k約3小時，我問牛哥會不會關門？牛哥說有時間壓力。於是，他盯著我跑，並幫我加強配速的工作，也就是跑多久跟走多久的時間分配。

回到出發點後沒多久，看到22k的指標，我知道我已突破了自己，只要再前進一步，就是我的新紀錄。但面對另一個重複的路線，下一個半馬，我很懷疑自己是否能夠跑的完？雙腳是否能夠撐得住？我心想，只要不受傷，我就繼續跑下去。

22k-31k 出發點到運河旁。我想，這段時間的補給相當重要，攸關下個半馬的持續力及運動傷害預防。於是，約每3k的補給站我們無一錯過，一進補給站便是「舒跑」與「香蕉＋鹽」「檸檬片＋梅粉」外加「肌樂」與「沖水」，有的補給站甚至有新鮮貨，包括葡萄、冰棒、蛋糕、巧克力餅乾、熱麵、烤鴨等。但我只對舒跑跟香蕉比較有興趣。而過了30k之後，我的內心似乎受到的莫大的鼓舞，因為從來沒有想過自己可以突破21k的障礙進階到30k的記錄。此時，我的腳程突飛猛進，在後面（誤）的牛哥似乎都快跟不上我了（誤誤），哈！但後來證實這只是曇花一現，就像是股市也會有慶祝行情一般，絢爛而短暫的火花。

圖：補給站具備充足的物資（誤：本人只有一塊肌。引用自鄭嘉文臉書,及馬拉松世界）

31k-42k 又要準備上鹽水溪自行車道了，過了路燈路段，大家摸黑前進，特別的是，星光馬拉松的星光，就在這裡豋場了，地上兩旁擺滿了螢光棒，還有「加油」等字樣。接近四草大橋，正值海水漲潮了，潮聲湧進畫面相當淒美。出了四草大橋，其實已經相當疲憊不堪了，稍微走了一下。此時牛哥依然盯著我並跟我說，還可以嗎？跑到前面的補給站再走。我說好，於是，我又有點速度的跑了起來。我心想，這種「望梅止渴」的激勵法，對我似乎挺管用的。

結束補給，身心暫時獲得舒解，邊走邊消化後繼續跑，途中牛哥停下來接聽電話，我繼續跑，因為志工說只剩下最後5k了，所以我心想不需要再保留體力，差不多可以把所有的體力都用上。於是我加強運用「姿勢跑法」減少跑跑停停的時間，沒想到跑了很久卻不見牛哥追上，我以為是牛哥要放手讓我自己跑了呢！後來他終於追上了我（誤誤誤），他說他以為我還在後面，所以在補給站邊吃麵邊等我，哈哈哈，真的是太悠閒了！

過了橋，回到林默娘公園，我們在42k處拍了一張「痛苦照」做紀念，並在最後的0.195k進行最後的衝刺。牛哥一直往前跑，卻不斷往後看我，我問他說，你的意思是要我跟上嗎？他說是的。於是，我便以接近百米跑法的速度衝進終點，並接受群眾的歡呼與擊掌！心中頓時出現一個字，那就是「爽」。回頭看看終點拱門上的標語「星光馬拉松終點」，我跟牛哥說：沒想到我真的完成了！！！

看看成績，本來以為只要能完賽，就已經是奇蹟，沒想到我的時間是在6小時40分，總排名3983名（共6374人），真的是不可思議！謝天謝地^_^