逆時鐘海線環島路線圖：高雄－屏東－台東－花蓮－宜蘭－台北－桃園－新竹－苗栗－台中－彰化－南投－雲林－嘉義－台南－高雄（前後順序可自行調整，在此以筆者從高雄的經驗出發。by Amos）。
大學至研究所期間，我的環島經驗如下：「2007年9月中橫花蓮行－切中橫到太魯閣再走南橫歸約
1000公里；2007年5、6月環島訪談－從南橫出發約
4000公里；2006年暑假第一次環島－從南迴出發
1200公里、8月暴走大台北約
300公里、9月環半島－從北橫南征約
700公里、10月曾文水庫環境觀察約
300公里、11月合歡山露營來回約
1000km；2005年雜誌社公司墾丁旅遊來回約
500公里；2004年8月的嘉義行來回約
500公里與7月的台東行來回約
500公里；2003年墾丁假期環恆春半島約
500公里；2000~2002年間數不清的墾丁、美濃和觀音山之班遊與蜜月等機旅約
10000公里，以及每兩週高雄台南老家來回七年共約
15000公里。」七年以來，我已算是半個機車環島的旅行達人。所以，大概可以針對環島的旅行的行程與路線提出一些想法，提供若干建議。
表：Formosa環島七天行程建議表
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第一天
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屏東（海線：墾丁）－＊六福山莊（露營、民宿）
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第二天
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第三天
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花蓮（海線：海水浴場；山線（新中橫）：太魯閣峽谷－海線：壽豐鄉呼庭˙牛山海水域場（露營、小木屋）；山線：瑞穗牧場。）
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第四天1
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宜蘭（海線：冬山河親水公園、蘇花公路之清水斷崖、羅東）－
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第四天2
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基隆（海線：中正公園、福隆海灘）－
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第四天3
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台北（北投區陽明山、故宮、101大樓（世界之最）、淡水）－
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第五天1
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桃園（山線（北橫）：拉拉山神木、石門水庫）－
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X
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X
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第五天2
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X
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第六天
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南投（內山線：玉山塔塔加、日月潭、合歡山、清境農場、水里蛇窯、牧場）－水里蛇窯、埔里桃米村顏氏牧場（露營）、仁愛鄉碧湖
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X
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第七天1
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嘉義（山線（台18）：阿里山）－
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第七天2
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台南（海線（台17）：安平古蹟、夜市小吃、南縣玉井）－
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第零天
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高雄（山線（台3）：美濃黃蝶翠谷；海線：愛河、柴山西子灣。
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環島遊台灣的行程，可以參考台灣八景與國內外熱門景點調查（...略）。因此，綜合八景的時代變遷與國內外的熱門景點調查，加上我自己的若干環島經驗，
各縣市風景必去的有：「屏東的墾丁；台東的
知本溫泉、蘭嶼與綠島；花蓮的太魯閣峽谷；宜蘭的冬山河親水公園；基隆的中正公園；台北的故宮、101大樓（世界之最）、淡水與北投區陽明山；桃園的拉拉山；新竹的
沿海十七公里觀光帶（香山）與
尖石巨木群；苗栗的
飛牛牧場與
通霄海洋渡假村；台中的
梨山風景區與
武陵農場；彰化的
鹿港；南投的玉山、日月潭、合歡山、清境農場與水里蛇窯；雲林的
草嶺；嘉義的阿里山與民雄；台南的安平古蹟與夜市小吃；高雄的美濃黃蝶翠谷與市區愛河等。」
最後，可以再搭配
台灣熱門旅遊景點（19個縣市累積共190個熱門景點），進行個別規劃。於是，
Formosa環島的路線安排之建議如下：
一天的行程建議如下：我是開玩笑的XD，雖然真的有耐力勇者完成過…
三天的行程建議如下：我做過，但是絕多時間都在騎車，不甚建議…
七天的路線建議如下：逆時鐘環島路線，類似電影練習曲單車環台路線，亦是第一次環島建議路線。前後順序可調整，在此以筆者從高雄的經驗出發．以逆時鐘環島，環繞東台灣時，走的是可以看到海的花東濱海公路，是很聰明的選擇。然而，按照我的經驗，七天環島其實仍是不夠的，還是有點趕路。
但若環島不會只有這一次，又不想趕路。則建議第一次可以小玩幾個縣市（宜基北桃竹苗中彰雲）的景點，才能在幾個必達的熱門景點之縣市大玩一整天，例如屏東、台東、花蓮與南投。「台北的景點那麼多，為什麼只是小玩呢？」有一個很關鍵的理由是，台北交通方便，故宮、101跟淡水都是捷運可以到的地方，有限時間的機車環島沒必要花太多時間在這些地方。至於，嘉義阿里山跟台南市，也都很適合大玩一整天，但對住南部的人來說，距離比較近，所以第一次環島不見得要停留一整天。
十天以上的路線建議如下：如果有十天可以玩，以七天路線為基礎，加上台北台中跟（台南高雄）四大都會各玩一天，也是挺棒的；如果有半個月以上可以玩，以七天路線為基礎，加上各縣市皆至少各玩一天，並將蘭嶼綠島金門馬祖澎湖小琉球等外島通通穿插其中 ，搭配船或飛機等交通工具，可以讓整體 Formosa環島之旅更加豐富與完整。詳細行程內容建議如表。
環島公路之省道指引與地圖
「有沒有什麼地圖或書籍適合機車環島的呢？」朋友問我。書籍方面，其實不一定需要。但若想在過程中為自己增添一點知性，建議參考「
機車環島走透透」這本電子書，搭配網路資訊，進行前置規劃。其實環島僅需一張清楚的地圖就足夠運用。建議下載觀光局提供的「台灣觀光交通圖（PDF檔14M）」。並搭配「台灣公路行車指南(公路總局提供)」進行前置規劃，便已足夠。請至觀光局網站
下載（最下面的其他地圖）。
「路線是不是還要有詳細的省道號碼之指引與對應？」朋友繼續問。我認為其實不用，現在路標那麼清楚，大方向是很難走錯的。小方向的話，看著地圖迷路找路，是一種樂趣。甚至真的迷路時，問人就好！還可以跟當地可愛的居民互動！所以，大概只要知道大方向就好了，搭配簡圖，說明如下：
環島公路貫穿各縣市的省道幾乎都是單數號。包括
1、3、7、9、11、17、61。東部是從屏東到台北的9號省道（台東至屏東段又稱南迴公路），若要有些變化還可搭配從台東往花蓮的11號；西部是從台北通向屏東的1號（海線）或3號（山線），若要有些變化還可搭配從台北通往台南的61號（沿海）與從台中通往屏東的17號（濱海）…等。此外，偶數號的省道大部份是橫向公路或各縣市內部道路。例如南橫是從台南玉井經高縣山上通往台東的20號；新中橫是從台中東勢經南投通往花蓮的8號；北橫則是從桃園大溪通往宜蘭的7號（例外）。因此，記下這些主要的環島公路號碼：
1、3、7、9、11、17、61以及8、20，就可以走透透、簽大樂透了！（參考資料：臺灣公路行車指南
http://www.thb.gov.tw/hw/guide.html ）
<<環島4天三夜行程>>(順時鐘) Q: 從高雄出發>第一天要住台北>要從東部回來>還想去兆豐農場玩>要如何安排路線和行程? A: 四天三夜真的很短，但我能理解時間不多卻又想環島的心情。 若環島不會只有這一次，又不想趕路。則建議專注在幾個必達的熱門景點之縣市大玩一整天，例如屏東、台東、花蓮。 至於，嘉義阿里山跟台南市，也都很適合大玩一整天，但對住南部的人來說，距離比較近，所以第一次環島不見得要停留一整天。 －－－分析完基本問題與需求，接著進行行程的安排與規劃 假設是騎機車： 第一天： 從高雄到台北，就要騎上一整天。建議你走省道台17接61到台北。可以看到部份沿海風光與黃昏夕陽。晚上住台北。有時間可以到101大樓或淡水逛一下。 第二天： 台北到花蓮，大概要騎一個上午。但若走北宜公路，大概兩個多小時。 中午前後，可以到太魯閣峽谷，（台8） 下午，可以到兆豐農場。（台9） 晚上，可以回到鯉魚潭住小木屋或露營（台9），或到繞至海水域場住小木屋或露營（台11） 第三天： 花蓮到台東，走山線（台9）吧，可以去知本溫泉、紅葉少棒紀念館、鹿野鄉初鹿牧場旁的田媽媽李麗珠休閒農場） 傍晚就走南迴(台9)去墾丁，逛逛墾丁大街、龍蟠或南點看星星。 晚上可以住六福山莊（露營、民宿） 第四天： 最後一天可以優閒一點點比較不會那麼累。早上可以先到社頂走走，下午可以到墾丁南灣海邊玩水。傍晚就可以回高雄（走台1或17）
[問題] 中橫兩日(台北出發) 解晰我路線,推薦住宿的地方,旅程的不安? ANS: 資訊足夠、規劃好，就比較不會不安了。 我走過北橫中橫南橫等三橫，環過內圈三橫和外圈沿海，還算有經驗。 兩天算是勉勉強強，大部分只能騎車，建議至少三天。不過，還是提一點行程建議。 第一天： 清晨：從板橋走台3到桃園大溪接台7（北橫） 中午：過了棲蘭往右走台7甲(往左是北橫東段直接到宜蘭) 下午：過了梨山往左就是台8中橫右段往太魯閣（往右是台8中橫左段到台中，但路已斷） 晚上：如果跟我一樣慢慢騎，六七點可能應該剛過梨山、穿過隧道後到大禹嶺附近 那麼建議在隧道口前面的破餐廳吃個飯，再往太魯閣方向走四公里，就可以到關原的觀雲山莊休息養精蓄銳了。 第二天： 清晨：從關原慢慢往太魯閣方向划下去，享受所謂的中橫風光以及世界之景太魯閣峽谷吧！ 中午：出關後（中橫終點），差不多該回台北了，就走蘇花公路(台9)吧，看看美麗的太平洋與清水斷崖。 午後：到了蘇澳，繼續走台9，過了頭城後就是所謂的北宜公路， 傍晚：你就大概可以回到台北新店與碧潭附近囉。
你的旅遊經驗真的好豐富喔 感覺上都好好玩 我小時候去過澎湖 印象中只有不停的穿泳衣脫泳衣 看了你的相簿後 澎湖變得好玩許多 如果某天我要去旅行 不會忘了看看你的建議的 哈 怎麼有種練習曲裡 "有些事現在不做 一輩子都不會做了"的感覺! ---------------------RE 我的經驗都是在台灣島內 經驗豐富度算是普通豐富 哪天等我單車環島完 才算是真正的很豐富 那天等我走路環島完 才算是非常豐富
細菌... 今天看新聞,不幸看到某學生騎車環島而出意外... 忍不住還是要提醒你,出門在外要小心哦!! ---RE 首先 我要為這位同學默哀： 仿效機車一天環島 男學生摔車亡 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071209/8/pmlw.html 謝謝提醒 這還是我第一次聽到有人發生這樣的意外 他們的確都是因為看了ptt的24耐力環島而去的 我本來就覺得那根本就是玩命 所以在我的文章內就有提到一天的很不建議 沒想到意外真的發生了 24耐的風氣我想應會馬上消失 我也走過夜路 精神不濟的狀況下騎車 真的超危險 所以現在晚上都不騎車的
Ｑ： 起點和終點都是墾丁!! 預計墾丁出發精滿州走山線到台東 回來的時候走海線 最後一站預定是屏東市! 中間的路線想要經過玉山 和太魯閣可是不知道路線要怎麼接!! 路線上怎樣規劃比較好？ 路線大致上墾丁>滿州>台東>花蓮>宜蘭>......>高雄>屏東(檢查機車)>墾丁 。原則上希望所有縣市都有繞到而且盡量不要有重複路線!! 中間希望經過玉山和太魯閣 希望可以提供路線!! Ａ：（墾丁>滿州>台東>花蓮，經過太魯閣＞宜蘭＞要經過玉山、回來的時候走海線、過高雄到屏東） 墾丁 ＞滿州走山線（南迴台９）到台東 ＞花蓮走台８到太魯閣太魯閣好好玩 ＞走蘇花公路（台９）到宜蘭（礁溪） ＞走北橫（台７）到棲蘭接台７甲 ＞到梨山接中橫（台８） ＞到大禹嶺接新中橫（台１４甲） ＞到南投日月潭走台２１到塔塔加遙望玉山 ＞走台１８到阿里山 ＞到嘉義市區接線道１６８到東石接濱海線台１７經台南 ＞到高雄接台１回到屏東市與墾丁 －－－提醒 要上山右下海，真的很累，建議不要疲勞駕駛注意安全、記得四小時休息２０分鐘。晚上儘量不要騎車。睡眠要充足。保利達與蠻牛帶一打ＸＤ。 檢查機車在出發前記得也要全盤檢查。 小心小心！
新中橫(台14與14甲，北通北橫台7；東接台8中橫右段；南通日月潭、玉山塔塔加、阿里山；西接中橫西段路斷不通) 示意圖： 07（桃園大溪） ˙07（宜蘭市） 07（北橫棲蘭）07˙7丙(宜蘭羅東) 7甲 (路斷 )梨山08 3˙˙˙˙˙08（中橫大禹嶺）08˙9˙花蓮（天祥太魯閣） 14甲 14˙14(仁愛霧社) (阿里山) 21(日月潭) 3˙18˙18˙21(塔塔加玉山) (中埔)
Q:哪些縣市有必吃美食 不吃會捶心肝 那種? A: 美食環島(各縣市小吃)參考: http://www.ntut.edu.tw/~s3370011/new_page_17.htm
網友"遞投聾" 提供"新中橫到高雄"私房路線(我大概知道怎走,但沒真的走過) 從新中橫到高雄還有一條「私房路線」，可以直接從嘉義穿切到高雄。 這條路全台灣沒幾個人知道的....不嫌棄的話 、想抄近路不妨走這條看看~~ 不過要先加滿油才能走喔(可先到阿里山或石卓加油)這條路您若走過，不但不是路癡，而且還是"箇中高手"哩 新中橫龍美--嘉129鄉道--山美--達娜伊谷--新美--茶山，左轉上山--嘉義、高雄縣界，下山--台21線--民權--三民--錫安山入口--小林--楠梓仙溪橋--甲仙--寶 隆--杉林--月眉--旗山 上述這條路徑，比走台3線少了40公里之多~~ (龍美--茶山--甲仙--旗山，約105公里) (龍美--中埔--玉井--旗山，約145公里)
推 stts:推~我正是七天環島的那個...下禮拜二出發... 12/07 10:26 → cgcg:預祝你順利，天氣晴朗喔！ 12/07 11:44 推 OrgCu:明天就要出發的四天環島XDDDD 12/07 12:17 推 LTpeacecraft:我十八天環島都還覺得不夠 也感覺還有點趕路 12/07 17:08 推 ftsymoon:推一個!!專業!! 12/11 02:43
Q: 北海岸一日行程這樣排順路嗎? 預計想玩的點有: 白沙灣(想玩水≧▽≦) 野柳 基隆廟口 劉家肉粽 金包里鴨肉 萬里蛋糕(其實是美食之旅XDDD) 由淡水出發 > 白沙灣 > 劉家肉粽 > 金包里鴨肉 > 野柳 > 基隆廟口 但不知道萬里蛋糕應該插在哪裡>_< : 雖然在板上查到要走省道2號的樣子 : 請問 有大大能指點一下該怎麼走或推薦我們地圖嗎〒 ▽ 〒 ANS: 其實查一下據點地址，看一下地圖，就應該知道怎麼走了。就是台2線給他順時針繞過去就對了。一天內。所以，應就是當天折返囉! 或者你最後到基隆吃完鼎邊趖後，走台5線，就可以回到台北市了。我想行程大概就是如下:(我走過這個路線，工具是機車。) 從「淡水」出發，順時鐘走「北海岸」。「北海岸」如大家所耳聞會經過（順時鐘走台2線）以下據點： 三芝、白沙灣、石門富貴角、石門洞（劉家肉粽）、金山野柳（朱銘美術館、金包里鴨肉\）、萬里翡翠灣（亞尼克蛋糕）」。跨過「基隆港」到基隆廟口 吃肉粽。最後到基隆吃完鼎邊趖後，走台5線回到台北市！ 以上提供你參考！ 祝福你順利愉快！ ---PS.10/12 12:16 地圖請參考「台灣觀光地圖」：http://taiwan.net.tw/lan/cht/map/index.asp?sid=2# 裡面有一張北海岸的地圖！其他地圖也都很有參考價值。 路線網地圖補充：台灣觀光交通圖(檔案大小15MB) 下載網址：http://kuso.cc/2LN2 (檔案大小15MB) 因圖檔較大，請以右鍵另存目標、下載至使用者端後再開啟
學長 如果有機會 騎單車環島更好玩 祝愉快 ---RE 哈 單車環島 那是下一個計畫 現在擔心的是屏東到台東要怎過去 才不會被落山風襲擊 有建議再跟我分享吧
Q：從台北出發騎機車到高雄，路線要如何規劃<包含回程的>？ A： 去年9月我從台北出發騎機車到高雄。提供我的經驗給你參考： 建議一早，你可以從桃園大溪從北橫出發！切台3乙、經龍珠灣、轉台4、 過石門、再接台7之峰迴路轉。北橫公路一路上風景明媚、爾後登上拉拉 山而遙望巨木群、奔躍明池，抵達巴陵大橋。 中午，繼續欣賞棲蘭檜木林的白碩壯觀，沉浸、沐浴小心…一路上沒什麼 加油站？加油站在哪？往南山約20KM。過棲蘭切台7甲往南山。 午後，過南山後開始飄雨起霧，到達仿如世外桃源的V型思源啞口，過思 源啞口、梨山、轉台八、切入中臺灣、達大禹嶺。就在傍晚太陽快下山之 際，前方有一個隧道，鼓起勇氣勇往直前，看見「餐廳」…，抬頭一看， 這裡是花蓮大禹嶺，這裡真的好冷又看不見路，這晚可在這裡留宿（建議 不要晚上攻上合歡山，這裡不要一個人走）。走進「欣欣餐廳」來份雞腿 飯與有溫暖熱湯，回溫後可租便宜的民宿合房。 隔天一早，再出發南征，走台14甲、經合歡山、清境農場、接台14、過碧 湖、達南投埔里），回想合歡山攻頂那一段，還覺得有些不可思議，高山 風景獨優、可沿途停車紀錄，最後經過「武嶺」達陣。 十點多，一路上經過許多高峰（武嶺、弋鳥峰等），中午到了清境農場， 加油再出發（仁愛鄉大同村仁和路）。下午兩點，抵達南投「埔里酒廠」 （埔里鎮中山路三段219號）用午餐，接著再到加油站（草屯鎮中正路880 號）給機車補給。 下午四點，走到南投魚池日月潭、續走台21、經水里、往信義、到東浦、 上塔塔加、轉台18、下阿里山、進入南台灣、嘉義市。下午五點，台21路 都壞了，建議還是不要一個人來，這裡也幾乎是「前爾見古人、後絕無來 者」的路況。上塔塔加那一段路真的是美不勝收，時間進入傍晚，繼續往 阿里山的超冷濃霧匍匐前進。晚上可在阿里山青年活動中心留宿。 隔天，下阿里山，到嘉義再加了一次油（中埔鄉霧仁村樹頭）、往台南， 繼續走台1線，就直達高雄了。
Q:墾丁兩天一夜的行程 可否請很有經驗的人，為我們安排兩天一夜的行程，第一天應該是中午過 後１點前會到達墾丁， 第二天預計２點或３點離開墾丁，想玩的有小賽車，水上活動、賞飛魚 （飆沙可有可無）。聽說白沙灣很美該什麼時間去比較好？晚上的話，出 火。還有一個【龍磐公園】該怎麼選？還是有更好的選擇？然後在請各位 推薦一下好吃的美食。還有應該去看看的景點之類的。我們有去過媚南海 了，是否有更棒的店呢？我們希望第二天的行程，是不會弄髒的 另外，我們準備晚上要去放煙火，去年我們是去小灣放，但爬文時好像有 看到說現在規定都不能放，有沒有哪裏是可以放煙火 然後不會被抓的? 從雲林搭客運去，到高雄後還在考慮要搭專車還是客運去墾丁，如果說是 專車有沒有推薦哪幾家的阿?因為爬文中發現好像也有不肖的專車業者， 可否推薦？如果來回都預定的話，是不是可以有優惠? ANS: 海邊不能放煙火，一般的地方也都是不能放煙火的。放煙火除了自己高興 快樂，對於別人與環境都沒有好處，建議你們玩玩火把以及仙女棒就好， 仙女棒使用相機曝光功能，還可以把仙女棒在空中寫的自拍下來，可以留 下更好的回憶。 建議行程： ～～～第一天劈腿趴趴走～～～ 1高雄（一大早出發）－恆春東粉鴨、綠豆蒜（中餐）－恆春民宿（中午 check in）－南灣戲水／龍鑾潭觀鳥／後壁湖浮潛（下午）－關山（傍 晚）－墾丁大街（晚餐）－龍磐觀星／出火（夜遊）－恆春民宿 ～～～第二天真的趴趴走～～～ 2恆春民宿（清早）－社頂（遊客中心聽取簡報）／龍坑（上午）－南仁 山（下午）－四重溪（傍晚）－高雄（晚上回家） 墾丁行程請參考： 2006.07.14 [機車環島旅記] 高雄－墾丁(1)前言 http://www.wretch.cc/blog/cgworkers&article_id=6515261
Q:北縣一日遊（逆時鐘，傍晚到淡水） 不知道有什麼意見及好的行程~~比較想玩水....不知道是不適合去白沙灣 那附近~~傍晚應該會去淡水。 A: 假設從台北市出發，可以先走台5線到基隆，逆時鐘環繞北海岸，（走台2 線）路線大致如下： 基隆廟口、金瓜石－萬里翡翠灣－金山野柳、朱銘美術館、金包里鴨肉－ 石門富貴角、石門洞、劉家肉粽－白沙灣海水浴場－傍晚回到淡水 PS.「白沙灣海水浴場」每年夏季開放（約為6~8月份，視天候狀況而 定）。請聯絡確認：02-26364503轉遊憩課。
Q:台南高雄兩日遊 跟朋友去南部玩兩天，預計會去台南和高雄等地，但是對那邊比較不熟， 請建議一下，這兩天要怎樣排比較好玩，預計第一天早上就會到台南開始 玩，第二天早上去高雄，晚上回台北。水上樂園可能不會去，太多人了。 A: 第一天到台南，約早上９點十點，行程如下： 第一天：（台南安平一日遊） 上午09點：古堡文化區（安平天后宮歐媽媽蚵仔煎與韭菜盒、同記豆花與 水煎包及蝦餅） 中午12點：延平老街（正合興中藥蜜餞等） 下午03點：億載金城（一級古蹟與生態公園） 下午05點：觀夕平台與橋頭海灘（安平港夕陽、沙蟹追逐） 晚上06點：望月橋（台南運河與周氏蝦捲） 晚上08點：林默娘公園（漁人碼頭、夜景、音樂與咖啡）。或到西門商圈 （新光三越百貨、大億麗致飯店） 晚上11點：睡覺（zzz…大億麗致飯店，或其他YH。） 第二天：（高雄一日遊） 上午09點：旗津海岸（機車可以上渡輪。戲水、風車公園） 中午12點：旗津萬三海產午餐（外加斗六冰城的紅豆牛奶霜） 下午02點：西子灣（戲水，傍晚看夕陽、海之冰） 晚上06點：愛河（夜景、音樂與咖啡）或城市光廊（晚餐、音樂咖啡）。 回家... ------ 台南是文化首都，特色是古蹟文化與小吃，安平幾乎是府城的縮影，擁有 兩座一級古蹟，以及最密集的道地小吃。 高雄是海洋首都，當大船從高雄港入港，沿途便會經過左邊的西子灣與中 山大學與右方的旗津，再往上游就是愛河（小船）了。所以這些點不能錯過。
－－－該準備多少錢？又比較經濟呢？ 交通費（汽油）：環島約1000公里，7天下來加油約1000~1500(取平 均1250)元。一輛機車坐兩個人，可以每人省一半交通費，約625元/人。 住宿費（人少可以找朋友家投宿省住宿費，人多的話露營最經濟，住民宿 也是可以平均分攤省錢）：若投宿，則免費；若民宿，則一天假設每人 300，七天為2100元/人；若露營（租用或自備），一天假設每人150，七 天為1050元/人。 吃喝玩樂約700元(每天約100)。雜七雜八總計共約300元。 因此，合計共約1625（2~4人最適合）~3765（5人以上就麻煩囉）元。
關於單車環島,接續上一封信，limosa兄弟又給了我一些很寶貴的意見： 口愛的學長： 配合台灣的風向，在冬季時，建議以順時間方向進行，因此當你在東部時，就會覺得很輕鬆。 騎單車是一種高科技的運動，會大量流汗，而且生殖器關會長期和座墊摩擦，因此要有幾項裝備，而且騎的時候，身上不要背東西，減少器官受損，很重 要，非常重要。 1:安全帽，很輕很舒服的安全帽，約要2000-6000元 2:單車專用的衣服：約3000元 3:單車專用的褲子：約3000元 4:手套要用對，以防手部末稍神經受損，造成板機手 5:單車的防震要好 6:車的胎壓要注意，跑車的胎壓以可打到100-140P，登山車大概可以達到80左右。 7:帶太陽眼鏡很重要 8:一直吃東西... 9:晚上要睡好 10：為防止膝蓋受損，騎車的轉速可以達到每分鐘100轉左右，騎單車是讓我們可以輕鬆的交替抬腿，而不是用力的踩，這是很重要的事 10：一趟下來約8天到10天，金錢消費可能不少，如果要環島，我有單車、帽子、衣服、手套可以提供使用。 並它的自行調整即可 ---MY RE，我的回應： 真是高手高手... 其實，我也知道單車環島是一種高消費運動 但是，也有人把單車環島當作是一種旅行 只是，單車環島旅行需要的是時間，單車環島運動需要的則是體力 考量消費能力與體力，單車環島運動我可能得當兵後才能實施 但是，單車環島旅行我現在就可以馬上出發。 我想，環島可以分段執行： 上個月我走過燕巢到高雄市區(2HR)，這個月我可以走高雄市區到墾丁(8HR)，某個月可以從墾丁到台東(???) 去多久？再騎回來？ 去兩三天想回來就回來，把破車丟著做客運或者火車先回家 不過，你的經驗也很值得參考，等時機成熟可以玩玩 BTW，您單車環島過啦？
請問你可以提共你上面這個圖的PAPAGO檔嗎？借我參考看看因為我也是要從高雄逆時真環 島，可以請記到，u9411040@yuntech.edu.tw
我們想從台北出發大約完七到八天 預計過夜的地方 第一天新竹 第二天台中 第三天嘉義(台南) 第四天高雄 第五天屏東墾丁 第六天綠島 第七天宜蘭(棲蘭) 中間行程.路線還沒排 可以給點意見建議嗎?! 這樣會很趕嗎?需要加一天?